Ingrijpende levenservaringen en trauma

Vaak hebben oudere volwassenen in hun leven heel wat meegemaakt, zoals het verlies van een partner of vrienden, oorlogservaringen, een moeilijke jeugd, of andere ingrijpende gebeurtenissen. Trauma kan in elke levensfase doorwerken en kunnen symptomen naar boven brengen, ook wanneer de ingrijpende gebeurtenis al een hele tijd geleden is. Soms uit trauma zich in hevige emoties en reacties, maar ook het tegenovergestelde kan, zoals gevoelloosheid of zich terugtrekken.

Mogelijke signalen van trauma of ingrijpende levenservaringen:

• Het ontwikkelen van psychische klachten en problemen zoals angst, somberheid, zelfmoordgedachten of zelfbeschadigend gedrag zoals overmatig alcohol- of medicatieproblemen of weigeren te eten.
• Verlies van gevoel van controle: zo’n ervaringen kunnen het gevoel geven dat het leven uit je handen glipt, wat kan leiden tot verwarring.
• Verlies van realiteitszin: sommigen ervaren een gevoel van onwerkelijkheid, alsof je losgekoppeld bent van de werkelijkheid en je in een droomwereld leeft.
• Sterke reactie op bepaalde triggers of herinneringen: sommige situaties of herinneringen die doen denken aan de traumatische ervaring kunnen een sterke reactie en hevige emoties uitlokken, zoals plotselinge uitbarstingen of extreme angst.  

Het leren herkennen van deze emoties en reacties is belangrijk om ermee om te kunnen gaan en om tijdig steun of professionele hulp te zoeken.