Wellicht-wist-je-niet-dat'jes

Wellicht wist je (niet) dat ...

• ... het gemiddeld een jaar duurt voor iemand met een stemmingsstoornis hulp zoekt? 
• … depressie veel voorkomt? Meer dan anderhalf miljoen Belgen maakt ooit een depressie door.
• … ongeveer een op de vijf kinderen en jongeren emotionele problemen ervaart?
• … bij een depressie zelfs kleine dingen je zoveel energie kosten dat je uiteindelijk niet meer in staat bent ze te doen?
• … het moeilijk is om toe te geven dat het al een tijdje niet goed met je gaat? Besef dat hulp aanvaarden enger lijkt dan het is.
• … het voor anderen kan lijken alsof je perfect functioneert, terwijl jij zelf het gevoel hebt dat je in een woestijn staat? Daarom is depressie voor naasten vaak moeilijk te begrijpen.
• … er hoop is? Je kan herstellen van depressie en/of leren leven met deze kwetsbaarheid.
• … de betrokkenheid van naasten, gewoon door er te zijn, van onschatbare waarde is? Ook al kan iemand met depressie dat niet meteen tonen?
• … je als naaste van iemand met depressie ook tijd mag nemen voor jezelf om op te laden en ontspanning te zoeken?
• … het een grote opluchting kan zijn voor een kind wanneer het informatie krijgt over wat er met zijn/haar ouder met depressie aan de hand is?