We weten allemaal dat bewegen noodzakelijk is om fysiek gezond te blijven.  Maar wist je dat het ook heel wat mentale voordelen heeft? Wandelen (en bewegen in het algemeen) verbetert niet alleen je humeur, het vermindert ook stress, depressieve klachten en angst!

 

Redenen genoeg dus voor Wandelsport Vlaanderen, Parantee-Psylos en Te Gek!? om de handen in elkaar te slaan en iedereen op te roepen om de (wandel)schoenen aan te trekken.

 

Daarom organiseren we in 2019 heel wat Te Gekke Wandelingen. Zo willen we niet alleen psychische kwetsbaarheid meer bespreekbaar maken, maar kan iedereen ook op zijn of haar niveau een stap zetten naar een betere geestelijke gezondheid. Beweging wordt immers geassocieerd met een betere mentale gezondheid, ongeacht leeftijd, ras, geslacht, inkomen en opleidingsniveau.

 

Eva Daeleman en Guy Swinnen zijn ambassadeurs van de campagne.

 

^{_{Foto:Johan Jacobs}}

De voordelen van wandelen

 

OVERZICHT WANDELINGEN

13/01/2019: St-Jozeftocht Eeklo
03/02/2019: Bloemendaletocht Beernem

14/02/2019: Psyloswandeling Zoerle-Parwijs
24/02/2019: 36ste Trappistentocht Zoersel
28/03/2019: 4de Hovaardige Boer-wandeling Lede

19/04/2019: Bloesemtocht Sint-Truiden
25/04/2019: 17de Kiliaanwandeling Duffel
01/05/2019: 32ste Disteltochten Dendermonde 
11/05/2019: Belgian Coast Walk in De Panne
02/06/2019: 37ste Bezantentocht Koekelare 
19/06/2019: Sangria Midweekwandeltocht Zottegem
28/07/2019: Zomertocht Mol
3-4/08/2019: tweedaagse Heidetocht Niel-bij-As 
15/10/2019: Te Gekke Wandeling Zoersel
10/11/2019: Lakebosschentocht Ruddervoorde
30/11/2019: Het Swinnetou Spoor Diest

 

Meer info over een bepaalde wandeling?

Ga naar onze agenda

 

 

 

Wil jij ook een Te Gekke Wandeling organiseren en zo geestelijke gezondheid extra onder de aandacht brengen?

Bekijk hier hoe je dat kan doen!

 

---

 

Deze campagne werd opgezet samen met: