Schildpadtijdwandeling voor jong en ouder – mentale veerkracht vergroten door mindfulness
Data en locatie
Kinderen en volwassenen zijn welkom op deze wandeling langs de Dijle en door natuurgebied het Zegbroek. We gaan op pad in het gezelschap van schildpad Keya en eekhoorn Nootje. Af en toe houden we halt voor korte, eenvoudige en speelse mindful oefeningen waarbij we onze zintuigen prikkelen. Deze oefeningen helpen om in aandacht te ervaren, voelen en denken. Door regelmatig Schildpadtijd te nemen vergroot je jouw zelfkennis, doe je op tijd aan zelfzorg en boost je je veerkracht. Voor de kinderen wacht er een verrassing aan het einde van deze veerkrachttocht.
Opgelet: terrein niet toegankelijk met buggy’s, geen honden, aangepast schoeisel aandoen.
Afstand: ± 3,5 km
Prijs: € 5 euro/volwassene – kinderen tot 16 jaar gratis
Vertrekpunt: Parking Kerk Ninde, Pater Damiaanstraat 35, 3120 Tremelo om 14u. Wandeling duurt 2 uur.
Inschrijven is verplicht, via mail [email protected] of via schildpadtijd.be
Bezoek ook het Facebook-event van deze wandeling!
Maak van het
hoofd een zaak
Volg, schrijf, deel, post, help mee!
