Mindful on the move (Heverlee)

Mindful on the move - een begeleide wandeling of loopje aan Abdij van Park, met enkele mindvolle stops onderweg

Mindful lopen is geen prestatieloop maar geeft je een mentale boost. Samen met een begeleider van MindMates combineren we rustig lopen of wandelen met ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Een goede conditie is zeker geen vereiste want iedereen kan op eigen tempo lopen of wandelen.

Prijs
Gratis

Startlocatie
Brasserie De Abdijmolen, Abdij van Park 4, 3001 Heverlee (Leuven)
Van 13u00 tot 14u30

Meer info
[email protected]

Deze wandeling kadert binnen de campagne '10-daagse van de Geestelijke Gezondheid - Samen Veerkrachtig' en valt dus ook onder de noemer 'Te Gekke Veertocht'. Meer info op www.samenveerkrachtig.be