We weten allemaal dat bewegen noodzakelijk is om fysiek gezond te blijven. Maar wist je dat het ook heel wat mentale voordelen heeft?
Bewegen een wondermiddel?
Dat is misschien een tikkeltjes overdreven. Maar wat we wel weten is dat je tijdens een wandeling de knop even kunt omdraaien en helemaal weg kan zijn, letterlijk en figuurlijk.
Daarom nodigen wij iedereen uit om op zaterdag 5 oktober deel te nemen aan de Te Gekke Wandeling.
Zo willen we niet alleen psychische kwetsbaarheid meer bespreekbaar maken, maar zo kan iedereen ook op zijn of haar niveau een stap zetten naar een betere geestelijke gezondheid. Wandelen, en bewegen in het algemeen, heeft namelijk heel wat voordelen. Het verbetert niet alleen je humeur, het vermindert ook stress, depressieve klachten en angst!
Tijdens de wandeling zijn er kleine ontdekkingen/workshops.
Startlocatie:
Parking 2 Heidebos
Moerbeke
Start tussen 9.00 en 10.00 u.
Inschrijven kan ter plaatse.
Afstanden: Er is een korte wandeling van 4 km en een langere van 8 km.
Deze activiteit vindt plaats tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. De wandeling kreeg daarom het label Te Gekke Veertocht.
Please note, the translation with Google Translate is not always 100% correct, for which we apologize.
We offer this option to translate so that everyone has the chance to view this site in his or her own language.
Activate Translation-bar